[103] – Dhuys seconde édition

Retour, ce dimanche sur le circuit de la semaine dernière, étoffé d’une boucle bien connue entre Germigny L’Evêque et Villers lès Rigault par le canal de l’Ourcq. Un peu moins de 40 km entre Marne, Dhuys, et Canal de l’Ourcq.

Le petit groupe constitué la semaine dernière (Jean-Luc, Eric, Pascal et son fils) s’est étoffé de Céline, la compagne de Eric.

L’occasion de faire quelques photos, par un soleil radieux mais la Dhuys est souvent à l’ombre et nous n’avons donc pas eu à en souffrir. L’occasion aussi de rencontrer deux promeneurs de … perroquets à Trilport … Le perroquet Ara en animal domestique promené en cage roulante, je ne l’avais encore pas vu !

[53] Sortie mi canal / mi route

25052014-web-21123 + 33,25 = 1156,25 km / Nous avons empruntés ce matin le circuit 4. Nous étions trois avec J.L. et Vince Parker. Pas trop motivé le Vince mais il nous a suivi jusqu’au bout.

Terrain mi route / mi chemin.

Une bonne sortie composée d’un temps de parcours de 1:33:39, une vitesse moyenne (biaisée, j’ai souvent attendu les copains :)) de 21,30 km et max de 42,08 km/h.

[50] Retour aux sources Meaux – Vignely

15-web1039.07 + 20.52 = 1060.09 km / Après l’escapade du pont dernier, reprise des sorties meldoises avec une sortie de 20 km hier au bord du Canal de l’ourcq.

6-webLe talon 4 s’est bien comporté et il s’avère de plus en plus agréable, notamment sur toute la partie bosselée de l’aéroport de Esbly à l’écluse de Vignely.

 

 

1-webOriginalité de la course, un joli ragondin pris dans un piège à hauteur de l’écluse. Je ne sais à l’initiative de qui (peut être l’éclusier) mais celui là ne ressortira plus.

 

[35] Décrassage

canal-0104-bis-web698,49 + 13,23 = 711,72 km / Objectif du jour, décrassage. Deuxième objectif, retrouver du plaisir en roulant parce que la dernière sortie était tellement douloureuse que j’avais besoin de rouler tout simplement pas trop longtemps.

C’est encore perclus des douleurs de dimanche que je me suis mis en tenue et je m’étai donc fixé une limite de vitesse. Pas au dessus de 20 km à l’heure.

J’ai fait le circuit « Canal » dans le sens amont. Très bon ! Belle lumière, merci le décalage horaire. Belle nature, les poissons commencent à revenir en surface et le canal à s’éclaircir.

Au passage, j’ai dépassé les 700 km depuis le début …

[34] Meaux / Claye Souilly par le canal de l’Ourcq… c’est fait

644,14 + 54,35 = 698,49 km / Cette nuit de samedi à dimanche, on changeait d’heure.

Même pas peur, je fais une sortie. ET comme je me languissais de sortir depuis avant hier, je re tente d’aller jusque Claye Souilly. (16ème sortie en mars contre 10 en février et 34ème en tout).

meaux-claye-webL’aller se passe sans trop de souci, plus on arrive vers Claye, plus il y a de monde. La bonne surprise c’est le kilomètre de piste cyclable en arrivant à Claye même.

Un peu plus de 27 km à l’aller et un arrêt pipi et collation au pont ou nous avions l’habitude de récupérer la piste cyclable qui nous mène à Paris : le

pont-rosee-web

Pont de la Rosée.

Après la pause, redémarrage. Mais là, plus de jambe, j’ai eu le plus grand mal à assurer . Un retour en plus d’une heure et demi. Les jambes en bois.

Bref, j’ai poussé un grand ouf de soulagement en arrivant à la hauteur de Villenoy, sauf que … sauf que à deux km de Meaux : crevaison.

clou-et-sigma-webUn  magnifique clou de tapissier dans mon pneu hutchinson tout neuf (à oui, au fait ils sont pas mal mes nouveaux pneus).

Le temps de remplacer la chambre à air et j’ai pu finir cette sortie : douloureuse, fatigante et pas agréable du tout.

Pourquoi ais-je eu tant de mal ? Je n’en sais rien. J’ai sans doute trop attendu entre deux sorties et le fait de réattaquer avec 54,5 bornes, c’était trop.

La chambre à air est morte car multi-perçée par le clou de tapissier. Si vous voyez ce que je veux dire, le budget va s’agrandir.