[54] un petit 23:60

Ecluse_de_Vignely_sur_le_canal_de_l_Ourcq_P1050567-11156,25 + 23,60 = 1179,85 km / Un aller retour sur le circuit 2 jusqu’a l’écluse de Vignely histoire de déstresser un peu suite à une journée de merde.

J’ai bouclé en traversant le village de Vignely, beau village qui mérite le détour avec, surprise, un petit km de piste cyclable. Rigolo.

[50] Retour aux sources Meaux – Vignely

15-web1039.07 + 20.52 = 1060.09 km / Après l’escapade du pont dernier, reprise des sorties meldoises avec une sortie de 20 km hier au bord du Canal de l’ourcq.

6-webLe talon 4 s’est bien comporté et il s’avère de plus en plus agréable, notamment sur toute la partie bosselée de l’aéroport de Esbly à l’écluse de Vignely.

 

 

1-webOriginalité de la course, un joli ragondin pris dans un piège à hauteur de l’écluse. Je ne sais à l’initiative de qui (peut être l’éclusier) mais celui là ne ressortira plus.

 

[32] Sortie décompression

609.20 + 20.66 = 629.86 km / Ce qu’il y a de bien avec le VTT, c’est que cela peut devenir un formidable outil de décompression après une journée de boulot qui va de travers du matin jusqu’au soir.

Associé au fait que le soleil se couche plus tard et que la météo se plante sur l’Île de France de puis deux jours (pas de déluge annoncé), j’ai fait une sortie hier soir très salutaire.

Rien de bien révolutionnaire. Circuit Meaux gare, écluse de Vignely et retour.

Quelque constats : les jambes sont moins performantes le soir que le matin (oui je sais je n’ai pas inventé l’eau chaude), Il va falloir que je change mes pneus (630 km en 3 mois, ça use de la gomme). Troisièmement, j’ai souffert comme jamais depuis longtemps (malgré des chiffres donnés par Sigma pas trop dégueu : 1 h de parcours, 20.37 km/h de moyenne et vitesse max de 32.41 km).

[31] Meaux – Claye Souilly 3ème

568,42 + 40,78 = 609,20 km / Très belle sortie dominicale avec Jean-Luc. Deux faits principaux : je viens de dépasser les 600 km depuis la première sortie du 25/12/2013. 31 ème sortie aujourd’hui.

velo 1 webBelle sortie mais nous n’avons pas encore réussi à rallier Claye à partir de Meaux. Il reste quelques km mais c’était encore trop tôt. Sigma m’a donné des bonnes nouvelles, 20 km / h de moyenne pour 2 heures de parcours, c’est pas trop mal.

 

20140323_093432L’écluse de Vignely passée, nous avons rejoint Trilbardou et son usine élévatoire, puis Charmentray et nous nous sommes arrêtés au niveau de la bifurcation de la route parallèle vers Annet sur Marne et la base de loisirs de Jablines.

 

Quelques photos supplémentaires.

Usine élévatoire de Trilbardou

Usine élévatoire de Trilbardou

Usine élévatoire, explications.
Usine élévatoire, explications.

[28] Camping le Village Parisien bis

498,56 + 30,16 = 528,72 km / J’ai bien aimé hier, alors je m’y suis recollé ce matin.

J’aime tellement l’écluse de Varreddes, rapport à un des plus beaux poissons qu’il m’ait été donné de prendre (ndlr : un sandre de plus de 40 cm, avis aux amateurs).

Rien de particulier sauf que le retour a été très difficile avec un fort vent dans le nez. D’ailleurs sigma m’a dit que ma vitesse moyenne avait été de 19 km / h contre près de 20 hier.

J’ai fait une modification sur le guidon : j’ai déplacé les bar ends que j’avais d’abord fixés entre le frein et le passage des vitesses, bêtement. je les ai mises en boy de guidon. Je trouve l’assise meilleure et le repos des mains et des bras plus satisfaisant.

A noter : depuis le début, j’ai dépassé les 500 bornes aujourd’hui. Ca fait plaisir.