[77] Sortie NÉCESSAIRE et variante improvisée

300920142144.55 + 25.46 = 2170 km / On démarre octobre avec un chiffre rond !
dans la série des sorties NÉCESSAIRES celle ci en fait partie. Il fallait que je sorte. L’idée étant de sortir calmement sans objectifs et dans le silence. Lire la suite

[76] circuit de la rando du 4 … écourté

circuit 27092113.86 + 30.69 = 2144.55 km / Les entraînements avant le 4 octobre se précisent. Récit de la sortie de vendredi soir (oui, je sais, le rythme des sorties s’allonge). Même topo que l’entrainement de dimanche dernier mais raccourci, bien sur, compte tenu de l’heure. On est rentré par le canal à Varreddes. Bien bon, mais difficile. J’ai du mal à tenir le rythme sur de longues distances. Très mal aux jambes.

Après le 4 et la rando-cyclo les sorties vont diminuer … cause déménagement … vers La Ferté sous Jouarre.

[73] Circuit de Montassis et une nouveauté

2007,37 + 22,92 = 2030,29 km / Sortie sur le même circuit effectué le 3 septembre (dit, le circuit 7) agrémenté de mon nouveau brassard avec le smartphone à l’intérieur. Vous allez pouvoir voir sur ce blog mais aussi sur FB mes progressions en selle.

mzl.xtmnwxbeL’application embarquée est Runtastic (j’ai dépensé 4,99 € pour la pro). De jolies cartes, la distance et les éléments de vitesse. Et, pleins d’autres trucs plutôt sympa, qui peuvent s’avérer utiles sur le moyen terme si l’on est féru de statistiques. Le temps, la température, la nature du chemin, les courbes relatives aux statistiques … Pas tout compris au niveau de la carte. Runtastic n’est pas connectée au delà d’un partage sur les réseaux sociaux. Il manque bien sur, un partage sur les blogs. Rendez-vous donc sur ma page FB pour voir le circuit effectué. Je trouverai bien une astuce pour rapatrier les cartes dans la page consacrée aux circuits.

velo-web-4Mon sigma ne disparaîtra pas pour autant parce qu’il me sert aussi de contrôle en temps réel. A noter une grosse différence entre le sigma et l’application (1,25 km). J’ai tendance tout de même à croire l’application qui se base sur les tracés GPS.

[71] Le circuit en plus

1964,73 + 22,48 = 1987,21 km / Sortie bords de Marne vers Boutigny avant hier. Mais nous avons fait une variante. Au bout de la rue de Barois à Boutigny avec le croisement de la D33, nous avons pris à gauche en direction de St Fiacre puis direction Trilport par Fublaines et retour vers le Canal à hauteur du pont de l’Avenue de la Victoire pour retourner sur le pont de Beauval à Meaux et retour maison par le parc du Patis.

ps : je m’approche des 2000 km au cours de cette 71ème sortie depuis le 25 décembre 2013.

Le cap sera franchit ce soir (ndlr : 09/09/2014) avec une sortie Crégy / Penchard et Chauconin. L’occasion d’un bilan semestriel.

[69] scabreuse la sortie !

1920.65 + 28 = 1948.65 km / Comment je vous raconte cette sortie. Avec J.L., au départ, on se dit, sortie classique. On prend donc la direction de la côte de Crégy lès Meaux, pour rejoindre le rond point de Crégy (toujours) et obliquer ensuite vers Penchard. A ce stade, notre feuille de route était respectée. Il ne nous restait plus qu’à monter jusqu’à la butte de Montassis pour redescendre ensuite vers Chauconin.

A Chauconin, nous avons décidé d’innover et d’emprunter un chemin de campagne qui longe le Ru de Rutel. S’en est suivi un parcourt citadin et industriel à travers les voies (futures pistes cyclables ??) qui serpentent entre les différents chantiers du Parc d’Activité du Pays de Meaux (P.A.P.M.) et qui nous a mené à Villenoy sur l’embranchement de la D5 et du Canal de l’Ourcq.

Une fois sur le canal, en direction de Meaux, nous avons terminé la course au niveau du pont de Beauval et retour maison par le parc du Patis.

Sortie scabreuse mais intéressante (quoique un peu trop industrielle à mon goût). Sans doute éphémère compte tenu des futurs aménagements du P.A.P.M.