[46] entraînements (3)

32892104fiche-01-jpg896,45 + 13,32 = 909,77 km / Troisième séance d’entraînement avant le 22 mai, date du défi inter entreprises.

L’objectif matinal du jour, faire le circuit trois fois sans s’arrêter. Résultats, 26 minutes de temps de parcours pour une vitesse moyenne de 21km. C’est pas bon mais pas trop nul.

Je commence à entrevoir les parties sur lesquelles il faudra relancer avant d’attaquer la dernière ligne droite « herbée » difficile.

Déjà 9 tours de circuits de faits.

Ndlr : le vélo est propre, karchérisé par mes soins (je rassure les âmes sensibles, un vélo ça supporte le nettoyage karcher pour peu que l’on choisisse le programme rinçage eau douce). Un bon coup d’huile avant le remisage et ça devrait lui faire du bien.

 

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